一、远离危险区
如果在街道行走时遇到地震，要先用护住头部，迅速远离楼房，到街到中心一带。如果是在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸和高压线。正在行驶的汽车和火车一定要立即停车。
二、在人多的地方一定要先找到藏身的地方
学校，商店等人群聚集的场所如遇到地震，忌慌乱，一定要立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，等地震过后再有序地撤离。电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很 近，则应冲出门外。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。
三、大地震时一定要不着急
破坏性地震从人感觉到振动到建筑特被破坏平均只有12秒钟，在这个短短的时候内，不要慌张，应根据当一下做出保障安全的抉择。如果住的是平房，可以迅速的跑到门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间 要注意�；ね凡�，以防异物 砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳 楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失
四、在被埋时一定要保存体力
如果在地震发生过程中不幸被废墟埋压，一定要保持冷静，想办法自救。当无法脱险时，一定要保存体力，设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。尽力去寻找水和食物，然后寻找机会，耐心等待救援人员。
关于应急防震准备，主要工作有：
1.和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。
2.在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。
3.学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。
4.按照家庭、学�；虻ノ坏挠狈止ぴぐ�，确认工作职责、搞清学�；蚣彝サ陌踩课�，以 便应急躲藏、避难。
5.学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。
地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到低。
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