操作心肺复苏模拟人，一边对假人实施心脏按压，一边眼睛盯着心肺复苏模拟人控制器上的刻度表，以保证力道刚好达到“绿色”区域。
当你身边的人发生触电等安全事故时，你知道如何急救吗？人工呼吸和心脏按压的力道掌握到什么程度合适呢？在今天由上海市益联医学科教设备主办的2015年全市安全培训，很多选手在急救这一环节表现得不知所措，有的操作错误的次数比正确的还要多。
急救力道有讲究 3个颜色区域告诉你
一个躺在地上的假人，一台心肺复苏模拟人控制器，二者连接起来，构成了一个人体触电后昏厥急救的场景。施救时间是3分钟，抢救成功后电脑会声音提示。
只见来自上海各行业的决赛选手轮番上阵，有的上来对着假人的胸部就是一阵猛压，朝着假人的口部就是一阵猛吹，认为人工呼吸和心脏按压就该力道猛烈些，这样“救活”的可能性才大，但随着电脑不断提示“错误”，他们才晓得并非越用力越好。
小编看到，在心肺复苏模拟人控制器上，吹气和按压各分为红、黄、绿三个区域，只有绿灯亮才表示操作正确。
其中，吹气环节：0-500ml（黄色）；500-1000ml（绿色）；1000-1200ml（红色）。按压环节：0-50（黄色）；50-60（绿色）；60-70（红色）�？梢钥闯�，黄色代表力道太弱，红色代表力道太强，只有绿色才代表力道正好。
心脏骤停 抢救越早越好
现场担任裁判的医护人员说，心脏骤停抢救的佳时间是在初的4分钟以内，成功率能达到80%。延长一分钟，成功率就下降10%；如果超过10分钟，成功率几乎为零。因此，心肺复苏应尽早实施，因为人脑细胞对缺氧敏感，如脑细胞超过4分钟无氧供应，就可能导致永久性的脑损伤。
心肺复苏通常采用胸外心脏按压和人工呼吸的技术，但以往大家对于心脏按压和人工呼吸有个误区，认为力道越大越好，其实不然，太强或者太弱都可能导致效果适得其反。每次按压的深度应保持在5-6厘米，按压速度要快，至少100次/分钟；做人工呼吸时，用透气的无纺布遮住患者的口部，深吸一口气，用左手的食指和拇指捏闭患者鼻翼，同时将嘴张大，并包住患者的口，将气吹入患者口中。反复两次，每次持续时间大约1秒钟，吹气量500-1000ml。一般是每做30次按压，俯下身做2次人工呼吸，持续5个周期。
比赛有刻度表看 实际救人就要靠感觉发力了
小编在现场看到，有选手在比赛过程中，由于力道掌握不好，操作错误的次数比正确的还要多。而有的在起初几次错误的操作后，有了心得，一边对假人实施心脏按压，一边眼睛盯着心肺复苏模拟人控制器上的刻度表，以保证力道刚好达到“绿色”区域。
现场裁判表示，这个一定要实际操作才行，因为在现实的施救中，是不可能有刻度表给你看的，只有多练习，凭感觉掌握好力道，才能在实际的急救中达到救人的目的。
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